Cardiotraining

Cardio-Training nennt man das Training des Herz-  Kreislauf- (oder "kardiovaskulären") Systems. Das reine   Muskelaufbautraining lässt sich damit hervorragend   ergänzen, denn regelmäßiges Herz-Kreislauftraining ist

immer noch die wirksamste Vorbeugung gegen eine Reihe typischer "Zivilisations­krankheiten" – und einfach der beste Weg, lange gesund und fit zu bleiben.

Effektive Fettverbrennung, gezieltes Konditionstraining und Audauertraining in allen Herzfrequenzbereichen sollten kein Problem sein - lasst Euch von uns beraten! So fällt schlank werden und bleiben, abnehmen und definieren nicht schwer!

Bei Strandfit findet Ihr die gängigen Ausdauertrainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer oder Bikes vor. Unser Team erklärt Euch gerne die richtige Anwendung und arbeitet auf Wunsch euren persönlichen Trainingsplan gemeinsam mit Euch aus.

Mit unserem qualifizierten Fachpersonal stehen Euch starke Partner zur Seite, die Euch auch bei jeder noch so kleinen Frage umfassend beraten werden. Traue Dich und starte jetzt!

TIPP: Für eine besonders effektive Variante des Ausdauertrainings schau am besten in den Strandfit-Blog.